Tips hadisimisos para dejar de ser enojona/gruñona

Chicas: el mal humor es algo natural pero ¿no crees que aveces nos enojamos por todo Vidia y yo tinker bell preparamos esto para ustedes aqui les mostramos como canalizar positivamente ese sentimiento

1 DESCUBRE QUE ES LO QUE TE HACE ENOJAR: esto es muy importante una vez que conoces que es lo que detona tu mal humor tus hermanas o padres sabran en que momento deden dejarte sola por ejemplo : Si ya sabes que levantarte temprano es molesto para ti puedes decirles a tus padres y hermanas(o) que no te hablen hasta que te sientas mejor

2 ¿VALE LA PENA? Hay motivos validos para enojarte como por ejemplo cuando una chica habla mal de tus amigas pero ponerte furiosa porque otra chica esta leyendo el libro o la revista que tu quieres leer no es una buena razon tienes que aprende a elegir bcuando enojarte y si vale la pena pasar un mal rato por ese motivo

3 QUEDATE SOLA : Nuestro cuerpo proseda del enojo en menos de diez minutos asi que es bueno que cuando sientas que te invade la furia te alejes de tus hermanas o padres para que tengas tiempo de calmarte una vez que te sientas mejor puedes decirles a tus padres o hermanas que hicieron para molestarte y asi podran platicarlo para resolverlo o tambien puedes pedirle un consejo a una amiga tuya ¡ella te escuchara y te dira como puedes salir del lio en el que metiste¿

4 RESPIRA HONDO: La respiracion ayuda a llevar oxigeno fresco a nuestro cuerpo y eso ayuda a dejar salir los malos sentimientos negativo a ver chica ....Inhala exahala

5 SUELTA GOLPES: ¡no ni se te ocurra desquitarte con tus padres o con tus hermanas por eso es mejor que cuando necesites sacar tu enojo toma una almohada y golpeala hasta que se te pase asi no tendras que lastimarte pegandole al piso o a la pared!!